翻炒:将油加热，放入姜末，将生菜放入锅中，翻炒后立即关火，加盐、味精、蚝油，翻炒均匀,保持拆卸杆的绿色,吃起来香脆可口,2.烧热炒锅，加入1汤匙油，将肉末炒熟，然后加入菠菜梗和榨菜一起翻炒,炒菠菜梗,倒入菜杆翻炒几下，再翻炒蔬菜,把梗切成小块炒熟好吃,菜梗怎么炒好吃。
将洗好的蔬菜放入沸水中焯一下，切记是烫过，不是煮过。焯水后取出用清水淋，保持其味道和颜色不变，开大火。锅里多放点油。毕竟是素菜吗？把剁碎的蒜放入油锅，油温三成，大概两秒钟，香味就出来了。这时候你要赶紧把烫过的菜放进锅里，抄到七成熟。抄到九成的时候出锅(这样菜不会死，味道也不错。蔬菜不要炒得太熟，否则营养会流失。
菜梗怎么炒好吃？把菜梗切成斜刀片。在水里煮一锅水，放一点盐进去。倒入一些油和水烧开，然后翻炒两遍蔬菜。站起来后努力去发现。这个时候谁有时间？我们到了沙溪。放一点蒜末，放进去。倒入菜杆翻炒几下，再翻炒蔬菜。保持拆卸杆的绿色。吃起来香脆可口。
1。用手撕去皮，捏成4厘米左右的小块；2.芋头梗用清水洗净，放入开水锅中，煮熟后捞出；3.姜、蒜切丝，辣椒切小块备用；4.准备一些腌菜；5.炒锅倒入油烧热，放入花椒、姜、蒜翻炒；6.加入煮熟的芋头梗翻炒；7、加水腌菜翻炒片刻；8.加入适量盐和少许味精翻炒均匀即可出锅装盘。
4、空心菜杆怎样做才 好吃炒菠菜梗。把梗切成小块炒熟好吃。炒的时候可以根据自己的口味搭配各种东西。比如:肉末、豆豉、榨菜、咸菜、剁椒等等。我这里得到的是碎肉和榨菜的组合。这种炒菜有一种农家风味，非常适合烹饪。材料:菠菜梗500克，肉末50克，榨菜30克，盐、糖、黑胡椒。1.菠菜梗切成小块，榨菜也可以切碎。2.烧热炒锅，加入1汤匙油，将肉末炒熟，然后加入菠菜梗和榨菜一起翻炒。3.一起翻炒3-5分钟左右，加入适量的盐(视榨菜咸不咸)、糖(提味)、黑胡椒，翻匀即可食用。
5、炒生菜杆食材:莴笋梗600g、蚝油30g、清油60g、酱油10g、糖10g、料酒20g、花椒面1g、盐1g、淀粉10g、味精3g、香油5g、汤适量、蒜末3g。烹饪方法①将莴笋茎清洗干净，锅里放水，加盐、糖、油，烧开后放菜，翻面倒出，压干后倒入盘中；②勺中放油，放入蒜头翻炒，放入蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤汁，烧开后勾芡，淋上香油，淋在生菜上。翻炒:将油加热，放入姜末，将生菜放入锅中，翻炒后立即关火，加盐、味精、蚝油，翻炒均匀，1.生菜应该是圆形的玻璃生菜。2.也可以用盐、味精和少许油将生菜放入沸水中焯一下，然后直接倒入蚝油。
