但是丹药是绝对不能吃的,外丹不是伪科学火药，是唐代道士无意中提炼发明的，宋代广泛使用,道教炼丹的主要成分是硫磺硝石，所以经常发生丹炉被炸的情况,炼丹术分为内丹术和外丹术，内丹术是在道教医学的基础上发展起来的,内丹术是道教回归本源，永生于世的宗旨,通过炼丹求长生，只是道教的宗教信仰。
1、千年以来道士究竟练的是什么丹?千百年来，古代道教炼丹的唯一目的就是长生不老。这些人不仅为自己炼丹，也满足了古代帝王的私欲，所以支持了那么多道士进行各种炼丹活动。秦始皇在历史上很有名。秦始皇当时对炼丹也很痴迷，于是当时的道士李富就鼓励秦始皇说要去海外取仙丹，然后就给秦始皇做贡献，长生不老。古代人对长生不老的执念和追求，完全不是我们现代人所能理解的，所以当时秦始皇就给了他2000个少男少女，还有其他很多随从，包括船只，来补给物资等等，让他可以下海寻仙。据说这些人后来发现了日本并在那里定居，于是形成了现在的日本人。当然，我们不知道这种说法是否正确。但是现在日本确实有李福的庙，所以即使日本人的祖先不是来自中国，也说明在秦始皇那个时候，李福已经登陆日本，并在那里留下了足迹。
2、道家的内 丹是怎么练的?内丹术是道教回归本源，永生于世的宗旨。它以人体为炉鼎，精气为药，精神为控。经过一定的训练步骤，精、气、神在体内分不开，在腹部产生某种有形的结局。其修核是对生命的双重修炼，修炼过程可分为四个阶段:筑基、炼气、炼气、炼灵归空。内丹术语往往借用外丹术语，但其含义完全不同。
3、道教的炼丹术是不是伪科学炼丹术分为内丹术和外丹术，内丹术是在道教医学的基础上发展起来的。中国道教对长寿的追求主要是修炼内丹术，具有一定的科学养生作用。外丹不是伪科学火药，是唐代道士无意中提炼发明的，宋代广泛使用。另外，有个道士炼丹时不小心把一块炼丹放进了豆浆里，于是发明了豆腐。此外，医生还用炼丹术炼制了许多丹，如唐代的乌石散。中国近代化学家李和《中国科学技术史》的作者李约瑟都认为炼金术是中国化学的基础，学术界也尊称葛洪为中国实证主义科学的先驱。
4、道家内丹修炼法是真的吗?是真的。道教炼丹的主要成分是硫磺硝石，所以经常发生丹炉被炸的情况，后来火药的发明也是受此启发。但是丹药是绝对不能吃的，看成分就知道了。通过炼丹求长生，只是道教的宗教信仰，道教讲究修身养性，长生不老(所以才会有炼丹求仙)，佛教讲究普度众生，早脱自恶，早得极乐。
