什么水果的核可以把玩,这些东西你必须吃的
1.菠萝蜜:通常食用菠萝蜜后，不必扔掉它的果核，因为它的果核是可以食用的，含有丰富的营养成分，包括维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分,可以蒸熟后直接食用，也可以磨成粉后在果汁和蜂蜜中冲泡，还可以用牛油果挤奶,鳄梨里面的核可以去皮后食用,牛油果的核是可以吃的，但是牛油果的皮是不可以吃的。1、什么水果的果核菠萝蜜、石榴、橙子、西瓜、百香果等。种子水果膳食纤维含量高，能加速肠道蠕动，减少食物残渣的通过时间，促进排便。大多数石头含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养物质。适当食用可以补充身体所需的营养。1.菠萝蜜:通...
更新时间：2023-03-30标签： 把玩水果东西什么水果的核可以把玩 全文阅读