炒品兰怎么做,西兰花炒肉片做法:先热油再放蒜头和肉片
大蒜捣碎备用；2.用生粉、酱油、肉片搅拌备用，使肉更嫩更入味；3.然后把切好的西兰花泡在水里，焯水三到五分钟，捞出用冷水浇一下，西兰花就更脆了；根据不同的口味，可以选择烫的时间长短，时间越长西兰花越软；4、先将油烧热，下蒜头炒香，再放入肉翻炒至肉变色出香味；5.把西兰花放下来炒，然后加一点盐和鸡精翻炒,西兰花炒肉片做法:1。1、鲜兰花炒肉片怎么做西兰花炒肉片做法:1。大蒜捣碎备用；2.用生粉、酱油、肉片搅拌备用，使肉更嫩更入味；3.然后把切好的西兰花泡在水里，焯水三到五分钟，捞出用冷水浇一下，西兰花就更脆...
更新时间：2023-04-30标签： 肉片西兰花炒品兰先热油蒜头炒品兰怎么做 全文阅读