如果你吃了太多刺激性的食物，比如太多辛辣或油腻的食物，也会刺激头发变油,长期吃油腻的食物，或者吃辛辣的食物，喝酒，也会刺激油脂的分泌,如果头油和面部油脂增多，是皮脂腺油脂分泌增多引起的,因为洗头太频繁，破坏头皮的水油平衡就会出油,头油而面部油脂是皮肤分泌的油脂,古代人家头发不油腻，吃的也不怎么样。
首先我觉得古代的女性在生活习惯上比现代人要好，比如饮食肯定会清淡一些。而且没有电脑辐射什么的。环境好，皮肤就好。他们也有维护方法。比如会自己做面膜，也很注重自我护理。食疗也可以用于美容养颜。尤其是有地位的女性，比如女王，可以请御医开美容养颜的药方。这是他们的保养方法。
头油而面部油脂是皮肤分泌的油脂。如果头油和面部油脂增多，是皮脂腺油脂分泌增多引起的。之所以分泌过多油脂，与皮脂腺密度高有关。皮脂腺越多，分泌的油脂就越多，这也是大多数油性皮肤的原因。长期吃油腻的食物，或者吃辛辣的食物，喝酒，也会刺激油脂的分泌。熬夜，作息不规律，导致内分泌失调，长期精神紧张，交感神经兴奋，还会导致皮肤油脂分泌增多。
3、 古代人头发不油吗?古代人家头发不油腻，吃的也不怎么样。然而，重新开始并不存在压力和熬夜，日出而作，日落而息，这是生活的基本规律。秦汉时期有专门的洗澡节日，也就是说，官员工作五天后可以休息一天洗澡，可见当时虽然大家都很注意个人卫生，但是洗澡的并不多。最干净的人每五天洗一次澡，当然，不能排除那些懒惰的人在假期洗澡，更不用说每隔几天洗一次头了。现在人们举报头油主要原因有:1，是因为洗头太频繁造成的。因为洗头太频繁，破坏头皮的水油平衡就会出油，2、吃太多刺激性食物。如果你吃了太多刺激性的食物，比如太多辛辣或油腻的食物，也会刺激头发变油，3、睡眠不规律，特别是一些熬夜的人，压力太大的人，导致你的内分泌失调，所以这个时候，结果就是你的头发失控。
