四季豆豆子里面含什么好处,富含维生素b和植物蛋白的三种豆类
芸豆中约70%的蛋白质是芸豆球蛋白，含较高的赖氨酸和色氨酸，含硫氨基酸较低,1和四季豆富含维生素B和植物蛋白，具有止渴健脾、益气生津、清心安神的功效,在浙江衢州和四季豆在四川和华中部分地区被称为清明豆,老蔡豆子粒的营养和芸豆差不多,豆荚壁硬的豆子含纤维素多,2.四季豆又名芸豆、扁豆、四月豆，是糜子。{0}1、四季豆的营养价值四季豆对人体的好处1和四季豆富含维生素B和植物蛋白，具有止渴健脾、益气生津、清心安神的功效。四季豆中含有的维生素C可以帮助人体内抗体的合成，还可以提高人体的抗病毒效果，预防急性肠胃炎等...
更新时间：2025-03-15标签： 四季豆豆子蛋白豆类富含四季豆豆子里面含什么好处 全文阅读